O mundo enfrenta uma endemia de doenças ligadas ao mau funcionamento digestivo. Queixas como comer e se sentir pesado, dores abdominais, mau hálito, gases são extremamente frequentes em consultório. Uma grande hipótese levantada pela sociedade médica é a presença de conservantes colocados nas bebidas.
A melhor opção é bebidas sem conservantes como sucos naturais e água.
Se você quer perder peso, água é a melhor opção porque é livre de calorias!!!
Por isso, se você não é amante da água, temos um problema.
Vamos se desafiar?
Água com sabor feito por você!!!
Vão aí algumas dicas para aguçar sua imaginação.
Primeiro coloque na jarra um litro de água e muito gelo, que tem tudo a ver com o verão.
***Agua vitamínica, (melhora a imunidade)***
Rodelas fininhas de pepino+ limão+ laranja+ gengibre+ hortelã
***Água calmante ( diminui stress)***
Rodelas fininhas Limão + pepino + casca de maracujá+ hortelã
***Água termogênica (ativa o metabolismo)***
Gengibre+ hortelã + uva+ canela
Bom, essas foram apenas algumas dicas para aguçar sua criatividade!
Vale a dica! Cuidado com pó de açaí e xarope de guaraná, pois são calóricos!
Aproveite esse verão super quente e se hidrate com diversão !